作為職場女性,你正處在事業發展的穩定期。你處事老道、經驗豐富、專業精湛,但此時的你上有老、下有小,生活、經濟壓力最大。對你而言,最怕出現變數,最擔心健康問題,工作穩定才是頭等大事。
這時的你正要充分顯示能力的階段,開始適應角色轉換,更要保持活力與激情.
40歲是個女人最矛盾的年齡,陷入一個不再年輕的事實與還不算太老的狀況中,心情膠著又得不斷砥礪自
己。女人一旦到了40歲,身材能不變形,真的是很難辦到! 40歲女人減肥的方式主要應該是以「健康為目的」的出發點為佳!
仔細回答下列問題:
1.看電視看看著就睡著的頻率愈來愈多嗎?
2.對年輕同事或晚輩開始喜歡東叮嚀,西叨念嗎?
3.無視於滿滿的衣櫃,隨手拿起穿上的,還是寬鬆自在的T恤嗎?
4.出門前頭髮吹梳不再超過5分鐘,甚至手指抓一抓就算數?
以上你有幾個YES?超過2個,你就已經逐漸變身為歐巴桑了!
如果你正好邁入40歲,那麼光這四題,是不是就讓你意識到歲月不饒人?不在意他人的眼光,可能不只是因為年長,真正的問題再能是~身材已經走樣了!
40健康減重 科技消脂瘦身
過了40歲,因為代謝下降,都易有發胖的危機,加上長期坐在辦公室,屁股都大了; 40歲的您正處在事業發展的穩定期、經驗豐富、專業精湛,但這個年紀的女性上有老、下有小,生活、經濟壓力最大,在繁重的壓力下,您真的能擁有好身材嗎?
琳嘟滿目的滅重方法
自出生後,身體的脂肪細胞數目會不斷的增加,一直到成年以後,就會停止增加數量,當我們飲食不當或是運動量少的時候,造成能量屯積,脂肪細胞變大,使我們的臉頰、手臂、腹部、臀部、大腿等地方,外觀走樣,曲線變形。
管不住40歲的橫肉發展
僅管努力的運動與節食,也許體重減輕了,體態輕盈了,但有些部位的脂肪數量較多,靠很多方法部瘦不下來,造成線條上的瑕疵與不完美,造成穿衣服時大腿與手臂的緊繃,滿臉的橫肉與鬆馳的兩頰再怎樣努力都無法變成瓜子臉!
為了保有窈窕身材,許多女性對於五花八門的減重方
式總是趨之若騖,然而,減重的目的是在於減少內臟器官的脂肪量(如脂肪肝),還有減少血液中的脂肪量。一般來說減重的方式有四種,不外乎大家孰悉的養生、運動、飲食控制,還有醫僚儀器。如果以生活型態來說,可以用運動方式、飲食內容(避免三高、三多)及接受專業諮詢,比如,鎘元素可以提高血糖代謝. EPO、紅紅趜及月見草可以降低血脂肪。
輕輕鬆鬆 重塑你的曲線美
談到減重,許多人都會以控制食慾來達到減重的效果,短期來說尚無大礙,不過長期下來真的有損健康﹒更何況年過40代謝逐步降低,如果只以飲食控制,而未兼顧身體反應,可能適得其反﹒其實有減重經驗的人都知道,有時歷經千辛萬苦好不容易瘦了一點,但有些部位就是比較不容易消下去,比如小腹、副乳腺、上膝蓋骨及後背肉﹒不過針對這些難以消除的部位,現在醫學已經有最新的雷射溶脂技術。
過去抽脂手術可以減少脂肪數量,進而雕塑曲線,但是術後的恢復期長,疼痛度高,必須依照指示按摩與穿著特製的緊身衣長達半年,大大影響生活的品質﹒您只要有脂肪堆積的問題,經醫師評估後,都可以使用雷射溶脂來治療,雷射溶脂還可以治療過去難以抽脂的部位,如臉頰、下巴、小腿等等。由於光纖極小(約O.lcm).所以想瘦哪就做哪,不容易受限制﹒
幸福的現代女性
現在的40歲與十年前的40歲最大的幸福就在於,科技的發展讓人目不暇己,例如最新科技的「雷射溶脂J不僅更安全、低風險,疼痛度減低,跟抽脂一樣可有效減少脂肪的數量(不是縮小脂肪體積).經過身體的新陳代謝與釋放雷射的能量所產生的光熱效應,刺激皮府的膠原蛋白,術後約2~4個月的時間完成組織的修復,使得原本脂肪堆積的部位,變成緊實平整有致的曲線﹒皮膚緊實不鬆垮、不凹凸,也免除了術後長期按摩、疼痛與不適的階段,更大大的縮短了緊身衣穿著的時間(只須穿著約4~5天).為一個嶄新的微創抽脂技術。